Inaktivitet bidrar till att öka risken för ”livsstilssjukdomar” såsom diabetes, hjärt-kärl sjukdom, coloncancer och fetma, men som du säkert redan vet och har läst är fysisk aktivitet och träning bra för alla människor! Det finns en mängd positiva vinster med att vara fysiskt aktiv och dessa gäller även för dig med reumatisk sjukdom.

Fysisk aktivitet kontra träning