○ Vad är syftet med din träningsgrupp?
Fundera över vad du vill att deltagarna skall få ut av träningen, fokuserar du mest på kondition, styrka eller bara rörelseglädje?

○ ÖVA på programmet
Lyssna igenom musiken många gånger och öva hemma. Om du känner dig bekväm med programmet kommer du även vara mer tydlig som ledare.

○ Tänk igenom svårigheter
Var i programmet kan du behöva vara extra tydlig. Kanske måste du visa några övningar lite extra innan ni börjar träningen?

○ Vilken sorts feedback kan du ge
Vad vill du med respektive övning? Tänk igenom vilken sort feedback som kan komma att behövas tex spänn magen, sänk axlarna

○ Var kan du anpassa; hastighet, andra alternativ osv
Gå igenom programmet för dig själv och tänk ut alternativa övningar där du tror att svårigheter kan uppkomma

○ Lokalen
Om du har möjlighet så se över lokalen då och då. Antalet deltagare måste anpassa till lokalen, och det bör vara god ventilation

○ Musiken
Välj gärna musik som är medryckande och inspirerar till rörelse. Byt gärna musik regelbundet. Hur fungerar musikanläggningen? Se till att musiken inte blir för hög. Alla måste kunna höra dina instruktioner.