Här under fliken fysisk aktivitet och träning hoppas vi att du skall kunna inspireras till ett mer aktivt liv, att du skall kunna hitta tips och råd samt läsa mer djupgående om vissa ämnen.

För visst är det glädje att röra sig och träna! Man mår bättre både till kropp och själ, och att man samtidigt gör någonting bra för sin sjukdom är ju bara ett extra plus.

Texterna är skrivna av Emma Swärdh, sjukgymnast på Reumatikerförbundet och doktorand vid Karolinska Institutet.