Fysisk aktivitet på recept – hur fungerar det?

När FYSS är informationskällan så är Fysisk aktivitet på recept, FaR, behandlingsmetoden.

På receptet framgår det vilken träningsform som är bäst för dig, vilken intensitet din träning bör ha, hur många gånger du ska träna under behandlingstiden och om det är någon träningsform du bör undvika.

Personen som hjälper dig i din träning ska vara en så kallad FaR-ledare. En FaR-ledare kan vara en vanlig gympaledare, spinningledare, stavgångsledare eller gyminstruktör som har genomgått en FaR-ledarutbildning.

Det är din läkare som ska tala om för dig vilka träningsanläggningar i din hemstad som har FaR-ledare. Kontakta gärna några olika träningsanläggningar.

En del motionsställen har subventionerade priser för personer med FaR. Det finns dock ingen generell subventionering när det gäller FaR från landstingen.

Det är också viktigt att poängtera att en FaR-ledare inte är detsamma som en sjukgymnast. Ledaren är först och främst en vanlig motionsledare.

Genom FaR-ledarutbildningen har ledaren fått kunskap som är viktig för att kunna ta emot personer med olika sjukdomar och stötta dem i sin träning.

Men behöver du ställa frågor som rör träning just vid din sjukdom ska du vända dig till någon med vårdutbildning.

Behandlingsmetoden FaR ska följas upp av läkaren på samma sätt som om du skulle ha fått en behandling med medicin.

Alströmergatan 39, Box 12851, 112 98 STOCKHOLM, tel:08-505 805 00, irorelse@reumatikerforbundet.org 

Gå till http://www.reumatikerforbundet.org - öppnas i nytt fönster