Boken FYSS

Boken FYSS är indelad efter sjukdomstillstånd. För varje område finns det information om hur man kan förebygga och behandla sjukdomarna med fysisk aktivitet, samt om det finns några risker med fysisk träning att ta hänsyn till. I boken finns också förslag på vilka motionsformer som är lämpliga för vilka patienter, med hänsyn tagen till hälsotillstånd, ålder, kön, kroppskonstitution m.m. Boken är skriven av svenska och internationella experter inom skilda medicinska specialiteter och har en gedigen vetenskaplig grund.

FYSS för alla

Boken finns också i en mer populärvetenskaplig version, Fyss för alla. Den är skriven på ett ingående men samtidigt mer lättförståeligt sätt. FYSS för alla finns att köpa på Apoteket för 117 kr. I nästa version av boken Fyss för alla finns funderingar på att dela upp boken i flera mindre böcker. Då skulle man som konsument kunna välja att endast köpa information om den sjukdom man är intresserad av.

Ny version av FYSS på väg

Den första tryckta versionen av FYSS kom ut 2003. Nu i april når en ny version marknaden. Peter Lamming, informatör på YFA, berättar om nyheterna i boken.

- Den nya versionen innehåller bland annat träningsråd för några fler diagnoser. Du kan till exempel hitta information om hur du ska träna vid graviditet och vid metabolt syndrom, samt vilka effekter fysisk aktivitet har på stress, ångest och demens.

Att fysisk träning verkar ha positiva effekter på demenssjuka är dessutom en världsnyhet som nordiska forskare ligger bakom. I den nya FYSS finns också forskningsartiklar som underbygger träningsrekommendationerna för olika diagnoser, samt tips och råd om hur man som läkare kan få till ett motiverande samtal om träning, med patienter som inte har någon större erfarenhet av att röra på sig kontinuerligt.

Boken innehåller också information om hur man kan mäta och bedöma fysisk aktivitet.

Faktaruta:

Boken FYSS kan beställas via Folkhälsoinstitutets hemsida, www.fhi.se och kostar 200 kr.
Den går också att ladda ner gratis som e-bok från FYSS hemsida, www.fyss.se .

Alströmergatan 39, Box 12851, 112 98 STOCKHOLM, tel:08-505 805 00, irorelse@reumatikerforbundet.org 

Gå till http://www.reumatikerforbundet.org - öppnas i nytt fönster