Övningar

• Film - Nedvarvning
• Film - Styrka stående
• Dagligt rörelseprogram (Bildspel)
• Litet Styrketräningsprogram (Bildspel)
• För dig med knäartros (filmer)
  • Intervju med Carina Thorstensson (film)
  • Övning 1 - Sitt och stå (film)
  • Övning 2 - Trappträning (film)
  • Övning 3 - Höftstärkaren (film)
  • Övning 4 - Spänst, balans och styrka (film)

Övning 4 - Spänst, balans och styrka (film)