Här hittar du filmer och bildspel som innehåller bra tips på övningar som du kan göra själv hemma eller tilsammans med andra. 

Vår ambition är att skapa en tipsbank under året som ska vara så välfylld att det finns bra och instruktiva övningsexempel för alla diagnoser och alla tillfällen! Kanske har du något tips du vill bidra med? Kontakta oss gärna i så fall här.

För dig som vill köpa övningspaket med tillhörande musikmix så rekommenderar vi SONDS programpaket.